砂糖のお話

ひな祭りにホワイトデー、また卒業式や新生活に向けてお引っ越しなど、多くの行事がある３月。まだまだ寒い日が続きますが、春分の日が近づくにつれて桜の便りも耳にする機会が多くなるでしょう。インフルエンザやノロウイルスとの戦いも、あと少し。予防に努めましょう。

さて、今月は先月の代用甘味料のお話に関連し、砂糖のお話第２弾！

普段、私達が口にしている食べ物は角砂糖何個分の甘さでしょうか？

砂糖の取り過ぎは虫歯の原因になるだけでなく、肥満・高血圧・動脈硬化・糖尿病などの成人病の原因にもなります。

食生活を見直すきっかけになってもらえれば幸いです。